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 - Die tägliche Prävention für die ganze Familie -

Ein hoher Konsum von Gemüse und Obst verbessert  den Gesundheitsstatus und kann das Risiko für Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Das bestätigen zahlreiche Studien. In unseren Breiten wird aber nicht genug Obst und Gemüse verzehrt, daher wurde in Deutschland die Gesundheitskampagne "5 am Tag" gestartet, um die Notwendigkeit eines größeren und häufigeren Konsums von Gemüse und Obst bekannt zu machen.

Die zentrale Botschaft der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) lautet:

Täglich mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse essen. 

 

Da nur die wenigsten Menschen diese Basisanforderung einer gesunden Ernährungweise erfüllen, halten wir die regelmäßige Einnahme von Vitaminen als Ergänzung zu einer vollwertigen Basisernährung für gerechtfertigt.