Weltgesundheitstag: Die Heilkraft von Licht

München, 07.04.2022

Natürliches Licht fördert die Produktion von Serotonin in unserem Körper und sorgt dafür, dass wir uns glücklicher fühlen, mehr Energie haben und somit gut durch den Alltag kommen. Aber auch künstlich erzeugtes Licht kann zur Heilung beitragen. Im Farbspektrum von natürlichem Licht steckt eine enorme Heilkraft für Körper und Seele – die auch mit künstlichen Licht angeregt werden kann. Mit dem richtigen Licht wird unsere Gesundheit geschützt und wenn die Lampen nicht mehr leuchten, schützt Licht-Recycling unsere Umwelt.

Wer sich einer Lichttherapie unterzieht, tut damit nicht nur seinem Körper, sondern auch der Seele etwas Gutes. Insbesondere in der Winterzeit ist das allgemeine Wohlbefinden durch trübe, regnerische Tage bestimmt. Mit den richtigen Lampen und der richtigen Lichtfarbe kann therapeutisch nachgeholfen werden. Die Behandlung nutzt verschiedene Wellenlängen des Lichts, um den natürlichen Heilungsprozess der Haut zu stimulieren. Das Licht wird in den verschiedenen Schichten der Haut absorbiert und es finden somit verschiedene Reaktionen statt.

LED-Licht als Beauty-Trend und Therapie

LED-Licht kann als Therapiemaßnahme gegen eine Vielzahl von kosmetischen Anliegen wie Falten, Sonnenschäden oder Akne aber auch gegen psychisch und physischen Zuständen wie Depressionen und Migräne angewendet werden. Das LED-Licht regeneriert die Hautzellen, reduziert Entzündungen, hilft Wunden zu heilen, stimuliert Kollagen und stellt die Ausstrahlung wieder her. Hierbei bestimmt die Lichtfarbe die Einsatzgebiete:
Rotes Licht regt die Durchblutung an und fördert die Vitalität. Gelbes Licht stärkt die Nerven, bringt den Magen- und Darmtrakt ins Gleichgewicht und vertreibt Melancholie. Grünes Licht regeneriert und bekämpft Erschöpfungszustände. Blaues Licht wirkt ausgleichend und hilft bei nervösen Störungen. Bei Migräne ist beispielweise erwiesen, dass blaues und rotes Licht in der Netzhaut und im Kortex des Gehirns die stärksten elektrischen Impulse auslöst, wohingegen grünes Licht die geringste Reaktion erzeugt und somit beruhigend wirkt.

Licht schützt die Gesundheit - Licht-Recycling schützt die Umwelt

Wenn LED-Lampen nicht mehr funktionieren, müssen sie zum Schutz der Umwelt bei einer Sammelstelle entsorgt werden. In den Recyclinganlagen können durch verschiedene Verfahren bis zu 90 Prozent der verbauten Materialien der Wiederverwertung zugeführt werden. LED- und Energiesparlampen gehören, gesetzlich vorgeschrieben, fachgerecht entsorgt (ElektroG). Dafür stellt Lightcycle, Deutschlands führendes Rücknahmesystem für Beleuchtung bundesweit bereits seit Jahren mehrere tausend Lightcycle-Sammelstellen in Bau-, Drogerie- und Supermärkten sowie in Fachgeschäften des Elektrohandwerks für die kostenlose Rückgabe von alten LED- und Energiesparlampen zur Verfügung.

 

Quelle: https://www.lightcycle.de/presse/pressemitteilungen/2022/weltgesundheitstag-die-heilkraft-von-licht#:~:text=Gelbes%20Licht%20st%C3%A4rkt%20die%20Nerven,und%20hilft%20bei%20nerv%C3%B6sen%20St%C3%B6rungen.

 

Wie wirkt sich Licht auf unseren Organismus aus?

In der heutigen Zeit wird immer mehr Wert auf Gesundheit gelegt: Ein Bewusstsein für ausgewogene Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit sind für viele in den Alltag integriert. Gesundheit ist auch ein wichtiger Aspekt bei der Frage nach Licht. Wir wollten wissen, welche Auswirkungen LED auf den menschlichen Organismus hat und haben nachgeforscht. Da viele Gerüchte über LEDs im Umlauf sind, ist es häufig schwer, glaubwürdige von falschen Informationen zu unterscheiden. Während herkömmliche Beleuchtung gewisse Gesundheitsrisiken birgt, z.B. durch Blendung, Lichtstärke, Flackern oder die falsche Farbtemperatur, kann diesen Problemen dank LED entgegengetreten werden.

Bürobeleuchtung mit LED
Bürobeleuchtung mit LED und natürlichem Licht (Unsplash/kate_sade)

Das wichtigste auf einen Blick:

  • Lichtintensität, stroboskopischer Effekt und Lichtspektrum beeinflussen die Auswirkungen von künstlichem Licht auf den Menschen
  • Eine zu hohe Lichtintensität auf zu kurzer Entfernung kann negative Folgen für Augen und Haut haben. Ebenfalls kann eine Blendung auftreten
  • Der stroboskopische Effekt ist wahrnehmbar, sobald die Lichtfrequenz weniger als 400 Hz beträgt
  • Lichtspektrum beschreibt die verschiedenen Farbtemperaturen von künstlichem Licht
  • LEDs bieten viele Vorteile: geringe Blendwerte, kein wahrnehmbares Flimmern und die Auswahl verschiedener Farbtemperaturen
  • Beim Kauf von LEDs sind qualitative Markenprodukte zu empfehlen, um schädliche Auswirkungen auf den Organismus zu verhindern

Entscheidende Faktoren: Die Auswirkungen von Kunstlicht auf unseren Organismus

Es gibt verschiedene Faktoren, an denen gemessen werden kann, wie sich allgemein Licht von Lampen auf unseren Organismus auswirkt. Diese wollen wir kurz erläutern und danach auf die Funktionsweise von LEDs eingehen. Zu den Faktoren zählen: Lichtintensität, Stroboskopischer Effekt (Flackern oder Flimmern) und Lichtspektrum.

Lichtintensität

Lichtintensität kann unser Gesundheit schaden: Lampen mit einer zu hohen Intensität in geringer Entfernung können in den Augen brennen oder Schäden an der Haut verursachen. In Räumlichkeiten ist ein Wert von ca. 500 lx normal. Eine Lichtintensität von über 6.000 lx in einem Raum stellt jedoch ein Risiko für die Sehzellen im Auge dar und kann zu Entzündungen dieser führen.

Stark fokussierte Lichter sorgen zudem für eine Blendung der Augen, was nur indirekt schädlich ist, da der Körper direkt mit einem Schließen der Augen reagiert. In einigen Situationen können Blendungen jedoch erhebliche sekundäre Folgen haben: Beispielsweise im Verkehr, wo es zu Autounfällen kommen kann.

Beleuchtung mit LED-Panels
Risikofreie Beleuchtung mit Panels (iStock/PhonlamaiPhoto)

Der stroboskopische Effekt

Bei fast jeder Art von herkömmlichen Leuchtmitteln kommt es zu einem Flackern oder Flimmern. Dies wird auch stroboskopischer Effekt genannt. Sie kennen diesen Begriff vielleicht noch aus einem anderen Kontext: Strobo-Lights wurden eine zeitlang häufig in Discos eingesetzt. Der Unterschied: Im Partyambiente ist das Flackerlicht gewollt, am Arbeitsplatz jedoch weniger! Leider ist ein Flackern bei Leuchtmitteln oft unvermeidbar, doch es kann so weit begrenzt werden, dass es nicht mehr vom menschlichen Auge wahrgenommen wird.

Je nach Beleuchtungstyp ist der stroboskopische Effekt verschieden stark ausgeprägt. Die Intenstität des Flackern hängt von der Frequenz der Lichtwellen ab, die in Hz gemessen wird (Hertz = U / s = Umdrehungen pro Sekunde). Studien haben ergeben, dass Licht bei einer Frequenz zwischen 3 und 70 Hz möglicherweise epileptische Anfälle hervorruft. Ist man regelmäßig einer Licht-Frequenz von 160 bis 170 Hz ausgesetzt, können Kopfschmerzen, Sehstörungen und sogar Migräne auftreten. In Bezug auf diesen Punkt müssen wir jedoch anmerken, dass nicht jede Person gleichermaßen lichtempfindlich ist und daher unterschiedlich reagiert. Eine Tatsache ist allerdings, dass der Mensch ein Flackern bei Lichtfrequenzen ab 400 Hz und aufwärts nicht mehr wahrnehmen kann. Empfohlen wird daher ein Frequenzwert von etwa 3 kHz (3000 Hz), da dieser keine nachweisbaren Konsequenzen besitzt. In LED-Datenblättern ist zudem oftmals der Flicker Index (kurz: FI) angegeben. Dieser zeigt selbst kleinste Schwankungen in der Frequenz des Lichts auf.

Tipp: Lesen Sie unseren Blogartikel "Meine LED-Lampe flackert - was kann ich tun?", falls Sie mit einem stroboskopischen Effekt zu kämpfen haben.

Was ist das Lichtspektrum und wie kann es uns beeinflussen?

Das Lichtspektrum bezieht sich auf die Wellenlänge, die die Farbe des Lichts bestimmt. Diese besitzt je nach Wert, eine biologische Wirkung für den Organismus. Es besteht noch Forschungsbedarf, um zu bestimmen, wie hoch diese ist. Einige Stimmen sprechen sogar von einem Zusammenhang zwischen Licht und Krankheiten wie Krebs, während andere vermuten, dass helle Farben bei der Heilung von Winterdepressionen helfen.

Die Wärme einer Lichtfarbe hat aufgrund ihrer Ähnlichkeit mit Sonnenlicht Auswirkungen auf unser Gehirn und unseren Organismus. Dies geschieht, weil sich unsere Organismen im Laufe der Jahrtausende an den Auf- und Untergang der Sonne angepasst haben. Was bedeutet das konkret? Unsere Organismen folgen einem bestimmten Prozess, wenn das Licht um uns herum für einige Zeit kalt oder warm ist. Tatsache ist, dass wir mit kaltem Licht eine aktive und mit warmem Licht eine schläfrige Stimmung erreichen. Sind wir zu falschen Zeiten künstlichem Licht mit vielen Blau-Anteilen ausgesetzt, wird ggf. die Ausschüttung des Schlaf-Hormons Melatonin gehemmt. Probleme mit unserem Tagesrhythmus und Schlafstörungen sind eine mögliche Folge. Dies ist ein Nebenproblem, das aufgrund von neuer Technologie (z.B. Smartphones, Tablets oder Computer) und unserem heutigen Lebensstil entsteht (z.B. lange Bildschirm-Präsenz am späten Abend). Werden wir in der Lage sein, unsere Organismen schnell genug anzupassen, um mögliche Gesundheitsprobleme zu vermeiden? Weitere Informationen zum Thema Licht und Gesundheit bietet Ihnen auch unser Artikel "Was ist Human Centric Lighting?".

Kunstlicht-Auswirkungen auf den Organismus: Entgegenwirken durch LEDs

Bis hierher haben wir uns die Lichtfaktoren angesehen, die unseren Organismen schaden können. Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie es sich mit LEDs verhält.

Lichtstärke

Normalerweise werden LED-Lichter nicht warm - man kann sich an ihnen also nicht verbrennen. Allerdings ist LED-Licht leistungsstark und kann, genauso wie andere Leuchtmittel, blenden. Dieser Effekt ist leider kaum zu vermeiden. Bei LED-Lampen können Sie jedoch zwischen verschiedenen Blendwerten wählen: Ein Wert von < 19 steht für eine sehr niedrige Blendung. Dies ist insbesondere wichtig für Büros, wo an Bildschirmen gearbeitet wird und eine Blendung die Produktivität einschränkt.

Stroboskopischer Effekt

Nochmals gute Nachrichten! LED-Licht flackert in der Regel nicht. Wir empfehlen, immer qualitativ hochwertige Leuchten zu erwerben, um sicherzugehen, dass dieser Standard erfüllt wird. Eine mögliche Folge von LEDs möchten wir Ihnen allerdings nicht verschweigen: Denn dimmbare LED-Leuchten können unter zwei Bedingungen flackern:

Wenn das LED-Licht mit einem nicht-LED-Dimmer oder einfach einem billigen, nicht hochwertigen Dimmer gedimmt wird. Das Problem ist, dass die LED bei Verwendung dieser Optionen zum Dimmen bei einer Frequenz von weniger als 200 Hz flackern kann, was möglicherweise die zuvor genannten Probleme in unseren Organismen verursacht.

Lichtspektrum

Stellen Sie sich vor, Sie arbeiten im Winter bis 20:30 Uhr oder sogar später, es ist draußen also schon dunkel. Am Arbeitsplatz verwenden Sie kaltes oder sehr helles Licht, um die Arbeit zu erleichtern. Die Folge davon ist, dass unsere über mehrere Jahrtausende entwickelten Organismen „betrogen“ werden, indem ihnen Tageslicht vorgetäuscht wird.

Beispiele wie diese können sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause vorkommen. Zu einem solchen Konflikt zwischen Organismus und falschem Licht kann es nicht nur durch LED-Lampen kommen, sondern durch jede mögliche Art der Beleuchtung. Wie schnell sich der menschliche Organismus daran anpasst oder was die langfristigen Konsequenzen sind, ist weitestgehend unbekannt. Wir wissen jedoch, dass Probleme wie Migräne, Schlafmangel und allgemeine Beschwerden kurz- oder mittelfristig auftreten können.

Solche Effekte können Sie mildern, indem Sie Qualitätslicht von vertrauenswürdigen Marken für den Arbeitsplatz wählen, über hochwertiges LED-Licht verfügen und dimmbare Treiber verwenden.

Lichtspektrum mit unscharfen Farben
Beleuchtung sollte den Tag/Nacht-Rhythmus unterstützen (iStock/LordRunar)

Fazit

LED-Licht von guter Qualität löst viele Probleme, die der Rest der verwendeten Lichtquellen für unsere Organismen verursacht. Die Probleme, die nicht oder nur bedingt gelöst werden, wie zum Beispiel Blendung und das falsche Lichtspektrum, hängen stark von menschlichen Entscheidungen ab, z.B. welches Beleuchtungskonzept in Bezug auf Lichtfarben oder Blendwerte gewählt wird, wie Leuchtmittel im Raum angeordnet werden und zu welchen Tageszeiten Licht man künstlichem Licht ausgesetzt ist. Weiterführende Informationen zum Thema finden Sie auch in unserem Artikel "Ist LED-Licht schädlich für die Gesundheit?".

Unsere Produktempfehlungen: LEDs mit niedrigem Blendwert

LED-Panel

LED-Panels 

LED-Downlight

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Quelle: https://www.beleuchtungdirekt.de/blog/auswirkungen-von-licht-auf-unseren-organismus?switch=8708834127068452383

Wie wirken Frequenzen auf unser Leitungswasser?

Licht und Wasser sind zwei der wichtigsten Ressourcen für das Leben auf der Erde. Aber wussten Sie, dass das Licht, das auf Wasser trifft, eine tiefgreifende Wirkung auf seine chemischen und biologischen Eigenschaften haben kann?

Licht besteht aus elektromagnetischen Wellen unterschiedlicher Frequenzen und Energie, die sich mit einer Geschwindigkeit von 299.792.458 Metern pro Sekunde durch den Raum bewegen. Einige dieser Frequenzen sind für das menschliche Auge sichtbar, während andere unsichtbar sind, wie zum Beispiel UV-Strahlung. Wenn Licht auf Wasser trifft, kann es das Wasser ionisieren und seine Molekularstruktur verändern. Es wurde festgestellt, dass bestimmte Lichtfrequenzen, insbesondere UV-Strahlung, Bakterien im Wasser abtöten können. UV-Licht kann auch die Bildung von Algen und anderen Mikroorganismen hemmen, die das Wasser verschmutzen.

Hexagonale Strukturierung durch Frequenzen - die Wissenschaftliche Seite

Es gibt Theorien, dass bestimmte Lichtfrequenzen das Wasser "strukturieren" können zu hexagonalem Wasser, indem sie eine geordnete Molekularstruktur erzeugen. Dies wird als "Wasserclusterung" bezeichnet und es wird behauptet, dass strukturiertes, hexagonales Wasser eine höhere biologische Aktivität und eine verbesserte Aufnahme von Nährstoffen aufweist.

Allerdings gibt es auch Wissenschaftler, die diese Theorien infrage stellen und behaupten, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirkung von Lichtfrequenzen auf die Wasserstruktur gibt. Insgesamt bleibt das Thema der Wirkung von Lichtfrequenzen auf unser Leitungswasser kontrovers. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Frequenzen eine Wirkung auf die chemischen und biologischen Eigenschaften des Wassers haben können.

Besonders zu erwähnen sind hier die wissenschaftlichen Studien des Parawissenschaftlers Masaru Emoto. Emoto hat sich intensiv mit der Strukturierung von Wasser beschäftigt und postuliert, dass die Qualität des Wassers durch seine Struktur beeinflusst wird. Er sah, dass Wasser in der Lage ist, Informationen zu speichern und dass seine Struktur durch äußere Einflüsse wie Musik, Worte oder sogar Gedanken verändert werden kann.

Masaru Emoto - ein japanischer Wasserforscher entschlüsselt die "Botschaft des Wassers"

Emoto hat zahlreiche Experimente durchgeführt, bei denen er Wasser verschiedenen Bedingungen ausgesetzt hat und anschließend seine Kristallisation unter dem Mikroskop untersucht hat (siehe:Kurzvideo zu Emotos "Botschaft des Wassers"). Dabei stellte er fest, dass Wasser, das mit positiven Informationen wie Liebe, Dankbarkeit oder Freude behandelt wurde, eine wunderschöne hexagonale Kristallstruktur aufweist. Im Gegensatz dazu bildete Wasser, das negativen Informationen wie Hass, Gewalt oder Missbrauch ausgesetzt wurde, unregelmäßige und chaotische Kristallstrukturen.

Was nun Lichtfrequenzen, im Besonderen die Sonnenlichtfrequenz, im Wasser bewirken kann an positiven Molekül-Veränderung, liegt auf der Hand. Sonnenlicht hat eine Frequenz von 528 Hz, die auch als "Liebesfrequenz" bezeichnet wird. Es wird angenommen, dass diese Frequenz das Wasser auf molekularer Ebene aktiviert und ihm hilft, seine hexagonale Struktur wiederherzustellen.

Was nützt uns das?

Für uns Menschen gibt es einen praktischen Nutzen der Hexagonalisierung von Wasser. Es wird angenommen, dass strukturiertes Wasser eine höhere biologische Aktivität aufweist und Nährstoffe besser aufnehmen kann. Außerdem erhöht sich offenbar die Bindungsfähigkeit, was bedeutet, dass es weniger Verkalkungen gibt. Dies kann dazu beitragen, dass Haushaltsgeräte länger halten und Rohre weniger anfällig für Verstopfungen sind.

Die angesprochenen Wirkungen der Hexagonalisierung von Wasser (wie auch beispielsweise die Homöopathie, die Bioresonanz, Bereiche der Akupunktur) können zurzeit aufgrund der allgemein anerkannten naturwissenschaftlichen Methoden und Meinungen noch nicht nachgewiesen werden. Es gibt bisher nur begrenzte wissenschaftliche Beweise für die Wirkung von Sonnenlicht auf die Strukturierung von Wasser. Die Erkenntnisse beruhen auf alternativen Konzepten und Berichten zufriedener Anwender.

Unabhängig davon, ob die Theorie der Wasserstrukturierung durch Sonnenlichtfrequenz wissenschaftlich fundiert ist oder nicht, sollten wir uns weiterhin für den Schutz unserer Gewässer und die Sicherstellung einer sicheren Wasserversorgung engagieren. Sauberes und sicheres Wasser ist für die Gesundheit unerlässlich und es gibt zahlreiche Maßnahmen, die jeder von uns ergreifen kann, um unseren Wasserverbrauch zu reduzieren und unsere Gewässer zu schützen.

Falls Sie mehr über Masaru Emoto und seine Forschung erfahren möchten, finden Sie hier einen Link zu seiner Website:https://masaru-emoto.net/de/

Infotonik 

Infotonik ist ein interdisziplinäres Forschungsgebiet, das sich mit der Wechselwirkung von Licht und Information auf der nanoskaligen Ebene beschäftigt. Infotonik kombiniert Konzepte aus der Optik, Elektronik und Informatik, um neuartige Technologien zu entwickeln, die auf photonischen Bauelementen basieren.

Im Bereich der Infotonik wird untersucht, wie Informationen über Lichtwellen übertragen, verarbeitet und gespeichert werden können. Dazu werden photonische Bauelemente wie optische Fasern, Halbleiter-Laser und optische Schaltkreise eingesetzt, um optische Signale zu generieren und zu manipulieren.

Infotonik hat das Potenzial, die Leistungsfähigkeit und Geschwindigkeit von Informations- und Kommunikationstechnologien zu erhöhen. Beispiele für Anwendungen der Infotonik sind die optische Datenübertragung, die optische Bildgebung in der Medizin und Biologie, die optische Sensorik und die optische Speicherung von Daten.

Die Forschung im Bereich der Infotonik hat in den letzten Jahren eine rasante Entwicklung erfahren, und es wird erwartet, dass sie in Zukunft noch weiter an Bedeutung gewinnen wird. Infotonik könnte eine Schlüsseltechnologie für die Zukunft der Informations- und Kommunikationstechnologien sein.

Wie dienen Siliziumkristallen als Datenträger von Frequenzen für die Wasseraufbereitung?

Die Verwendung von Siliziumkristallen als Datenträger von Lichtfrequenzen für die Aufbereitung von Wasser bezieht sich auf eine Anwendung der Infotonik, bei der Licht in Siliziumkristallen zur Behandlung von Wasser genutzt wird.

Die Idee dahinter ist, dass Siliziumkristalle als photonische Bauelemente in der Lage sind, Licht in bestimmten Frequenzbereichen zu absorbieren und zu emittieren. Wenn das Licht durch den Siliziumkristall geleitet wird, kann es auf bestimmte Weise moduliert werden, um gezielt in Wasser eingebracht zu werden.

Die spezielle Art der Modulation hängt davon ab, welche Schadstoffe aus dem Wasser entfernt werden sollen. Die Lichtfrequenzen werden so ausgewählt, dass sie bestimmte Moleküle im Wasser aufbrechen oder in andere chemische Verbindungen umwandeln. So können beispielsweise organische Verbindungen, Schwermetalle oder andere Schadstoffe aus dem Wasser entfernt werden.

Weshalb Silizium?

Die Verwendung von Siliziumkristallen als Datenträger von Lichtfrequenzen hat den Vorteil, dass sie kostengünstig und einfach herzustellen sind und dass die Lichtfrequenzen präzise gesteuert werden können. Zudem ist es möglich, die Siliziumkristalle in einer Matrix zu integrieren, um eine größere Oberfläche für die Wechselwirkung von Licht und Wasser zu schaffen. Insgesamt hat die Verwendung von Siliziumkristallen als Datenträger von Lichtfrequenzen für die Aufbereitung von Wasser das Potenzial, eine umweltfreundliche und effektive Methode zur Behandlung von kontaminiertem Wasser zu sein. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Methode derzeit noch in der Entwicklung ist und weitere Forschung und Tests erforderlich sind, um ihre Wirksamkeit und Praktikabilität zu belegen.

Quelle: https://www.omninoaqua.com/blogs/news/wie-wirken-frequenzen-auf-unser-leitungswasser?rsltid=AfmBOoonhKKfWFMSkhaizow2K1icHjuphVn9ToSeUAhjyCsnwhsQvhLf