GesundSein - ERLEBNISWOCHE der SFG Akademie 

 

Inhalte:

Theorie:                       GesundSein aus Gewohnheit                  2 Std.

Ausdauer:                    Nordic - Walking                                      4 Std. 

Muskelkraft:                 Fitnesstraining:                                        4 Std.

Entspannung:              Subliminals -   Binaurale Beats                2 Std.

Check - up:                 Regulationsfähigkeit                                 1 Std.