Wie wir über mentales Training unser Immunsystem stärken können
Ein starkes Immunsystem ist spätestens seit der Corona Krise in aller Munde. Aber was genau ist das Immunsystem überhaupt? Warum sollten wir es stärken? Und wie soll das über mentales Training funktionieren? Fangen wir ganz von vorne mit einigen grundlegenden Erklärungen an.
Der Begriff „Immunsystem“ stammt aus dem Lateinischen – immunis – und bedeutet „unberührt, frei, rein“. Bezeichnet wird damit das biologische Abwehrsystem höherer Lebewesen. Das Immunsystem hat – übergreifend ausgedrückt – die Aufgabe, Gewebeschädigungen durch Krankheitserreger zu verhindern. Es handelt sich um ein körpereigenes System – es ist unsere Security, unsere Polizei. Das Immunsystem ist dafür verantwortlich, in den Körper eingedrungene Mikroorganismen oder fremde Substanden zu entfernen. Und es ist in der Lage, fehlerhaft gewordene, körpereigene Zellen zu zerstören.
Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele
Nun, dass wir unser Immunsystem über eine gesunde Ernährung, frische Luft und Bewegung sowie über die hochdosierte Aufnahme von Vitamin D und Vitamin C stärken können, ist uns wahrscheinlich allen klar. Doch warum und wie sollten wir das auch über mentales Training tun?
Dafür müssen wir zuerst verstehen, dass unser physischer Körper nur einer unserer Realitäten ist. Vielleicht hast du schon davon gehört, dass wir neben dem „Körper“ auch geistige und mentale Ebenen besitzen, die mit unserem physischen Körper korrespondieren. In vielen alten Schriften wird zum Beispiel von Körper, Geist und Seele gesprochen, in den vedischen Schriften sogar von einem Mental Körper.
Für einen echten Immunbooster müssen wir also alle Ebenen einbeziehen. Warum?
Weil es um die Synchronisation von Körper, Geist und Seele geht.
Tatsächlich sind verschobene Gefühle im weitesten Sinn als seelische Ursachen zu betrachten.
Doch was führt überhaupt zu geistigen und seelischen Disbalancen?
Entscheidend ist die Erkenntnis, dass die Disbalance auf körperlicher, geistiger oder seelischer Ebene ihren Anfang nehmen kann.
Und damit du den Einfluss von Geist und Seele auf den Körper noch besser verstehen kannst, kommt jetzt ein kleiner Ausflug in die Placeboforschung. Denn Prof. Schroeder von der Universität Frankfurt / Oder hat das Zusammenspiel sogar mit einer Studie belegt.
Ein Arzt, der 100 Patienten Betablocker verschreibt und auf die geringe Möglichkeit von Impotenz als Nebenwirkung hinweist, wird bei 30 Prozent seiner Patienten die Erfahrung der Impotenz bewirken. Und zwar der Arzt, nicht der Betablocker.
Wenn er dagegen nicht auf die Möglichkeit hinweist – die 100 Patienten also nichts von dieser Gefahr erfahren – verursacht der Wirkstoff bei nur 2 Prozent der Patienten Impotenz.
Allein das Wissen um eine mögliche Gefahr kann also bei uns zu körperlichen Reaktionen (Stress) führen!
Stress – damals und heute
Wenn wir das auf unser Immunsystem übertragen, kannst du dir vorstellen, was Ängste bewirken können. Und über die Angst kommt noch eine Erhöhung des Stresslevels dazu. Biologisch betrachtet ist Stress eine natürliche Reaktion. Wenn Gefahr droht, wird der Körper in einen Alarmzustand versetzt und wir können in den Kampf- oder Fluchtmodus wechseln. Während der dann folgenden Phase der Flucht oder des Kampfes wurden diese Stresshormone durch die massive Bewegung wieder abgebaut und der Körper war wieder in der Regulation. Soviel zur Theorie vom Stress und dem Leben in der Wildnis.
Zur heutigen Gegenwart – der moderne Mensch hat Stress, aber er flieht nicht. Und er kämpft auch nicht. Er sitzt vor seiner Zeitung oder seinem Fernseher und wird „starr“ vor Angst. Die Folge – der Stresspegel bleibt hoch und die Betroffenen geraten in eine dauerhaften, körperlichen Alarmzustand. Und das kann ernsthafte, gesundheitliche Problem nach sich ziehen.
Denn die Abwehrzellen registrieren die Stresshormone. Bestimmte Abwehrzellen zeigen sogar eine höhere Aktivität, das Immunsystem ist also aktiver als sonst. Doch Dauerstress ist genau mit dem umgekehrten Ergebnis unterwegs, er unterdrückt das Immunsystem. Das führt zu einer höheren Infektanfälligkeit und erklärt, warum viele Menschen in oder auch nach besonderes stressigen Zeiten krank werden. Noch erschwerend kommt hinzu, dass chronischer Stress Entzündungen, Müdigkeit, Schlafstörungen und Angststörungen fördert.
Wir sprechen also von einem richtigen Teufelskreis. Doch den kannst Du mit Neoos durchbrechen.
Neoos® Modelle besitzen alle fünf Ultraschallfrequenzen Herz, Darm, Gehirn, Wobbeln Body und Wobbeln Herz/Darm/Hirn.
Neben dem Rosa Rauschen sind diese Trägerfrequenzen die Grundlage für die Funktion des neoos®. Die gewählten Audio-files werden vollkommen unabhängig von der gewählten Ultraschallfrequenz immer über die Haut übertragen. Wir haben verschiedene Frequenzen, da der Ultraschall eine zusätzliche Wirkung im menschlichen Körper entfaltet. Diese Wirkung erhältst du ganz einfach nebenbei, on Top zur Übertragung deiner Mental Trainings oder Lerninhalte. Eine Übersicht der Ultraschallfrequenzen findest du in nachstehender Abbildung:
Die Frequenzen im Überblick
Herz: entspannte Konzentration, Aktivierung der Herzenergie, optimal für Entspannung, zum Lernen und Arbeiten, Schlaf oder Meditation und kann sowohl am Tag als auch in der Nacht verwendet werden (bei Heilungs- und Regenerationsprozessen sollte der neoos® immer mit der Herzfrequenz getragen werden)
Darm: Entspannte Konzentration, Aktivierung des Bauchgefühls, optimal für Entspannung, Lernen und Arbeit, Schlaf oder Meditation - kann am Tag und in der Nacht getragen werden.
Gehirn: Aktivierung der Gehirnenergie, Aktivierung der Körperspannung und des Muskeltonus, perfekt für die Arbeit, hohe Konzentration, Focus und Bewegung sowie Sport - sollte nur tagsüber für 30-60 Minuten verwendet werden.
Wobbel Body: Dynamischer Ausgleich des gesamten Körpersystems, Ganzkörper-Harmonisierung, synchronisierende Anwendung. Diese Frequenz wird 15-30 Minuten am Tag angewandt und wird tagsüber empfohlen.
Wobbel Herz-Darm-Hirn: Dynamische Herz-Darm-Hirn Verbindung, optimal geeignet um Lern- und Trainingsinhalte und alle drei Intelligenzzentren zu integrieren. Das Wissen wird auf allen Ebenen erfasst und begriffen. Idealerweise wird diese Frequenz am Tag angewandt.
Beide Wobbel-Frequenzen führen dich immer wieder von der Entspannung in die Anspannung und zurück in die Entspannung. So entsteht ein dynamischer Ausgleich.
In diesem Video erzählt dir Josua noch mehr zu diesem Thema. Hier klicken
Wie entsteht die körperliche Entspannung während der neoos® Nutzung?
Ultraschallhören per neoos® synchronisiert innerhalb weniger Minuten deine Gehirnhälften. Deine Durchblutung wird gefördert, Puls- und Atemfrequenz werden gesenkt. Im Folgenden siehst du eine Thermografieaufnahme vor der neoos® Anwendung, darunter die Aufnahme nach 30 Minuten neoos® Anwendung. Die roten Einfärbungen zeigen die erhöhte Durchblutung, das Ergebnis der Entspannung.
Seit Entwicklungsbeginn 1997 wurden tausende von Biofeedbackmessungen, Anwendungsbeobachtungen und Studien durchgeführt. Zehntausende zufriedene Anwender gleichen mit Ultraschallhören in nur 8 bis 12 Minuten die Aktivität ihrer Meridiane aus. Der Ausgleich der Meridiane ist ein genialer und einfacher Nebeneffekt, der für körperliches Wohlbefinden sorgt und über die Entspannung natürlich auch noch die körpereigenen Selbstheilungskräfte stärkt. Bei entspanntem Körper bist du geistig leistungsfähiger. Der neoos® dient als Oase der Ruhe und Lernstudio für Zuhause und Unterwegs.
Deine Vorteile:
- Dein Gehirn ist leistungs- und aufnahmefähiger!
- Du bist sehr schnell reaktionsfähig und nutzt dein gesamtes Potential!
- Deine persönliche Wahrnehmung ist positiver, Handlungen sind konstruktiver!
- Lerninhalte und neue Informationen werden schnell und effizient gespeichert!
Auch auf der muskulären Ebene, kann der neoos® zur Entspannung beitragen. Wir verwenden beim neoos® immer körpereigene Schwingungen (Resonanzprinzip) und kombinieren das mit dem sogenannten Rosa Rauschen. Das führt zu einer körperlichen Entspannung und Lockerung des Muskeltonus.
Sehr gezielt ist das mit dem neoos® lite, neoos® mini oder neoos® 2 durch die kabelgebundenen Schwingungsgeber dann auch noch im direkten Umkreis des Verspannungsbereiches nutzbar. Du würdest dann die Schwingungsgeber deines neoos® lite / ® mini oder neoos® 2 z.B. mit einem Kinesio-Tape direkt im Schulter-/ Nackenbereich befestigen.
Was ist das Rosa Rauschen?
Welche Frequenzen gibt es und welche soll ich wählen?