Zur Auflösung Energetischer Blockaden eignen sich zwei Methoden :
EFT (Emotional Freedom Techniques) nach Gary Craig (USA) – (siehe: EFT, Autor: Jürgen A. Doose, Nymphenburger Verlag)
und der Healing Code, nach Dr. Alex Loyd/Ben Johnson (USA) – (siehe: das Buch mit dem selben Titel, rororo)
Hierbei handelt es sich um einfach zu erlernende Selbsthilfemethoden, die in dem Abendseminar vermitteln werden kann.
Mithilfe dieser Methoden kann man die negativen Auswirkungen fehlerhaften und negativen Denkens auflösen.
Dass sich das positiv auf die Selbstheilungskräfte auswirkt, versteht sich von selbst.
EFT-Therapie
(Emotional Freedom Technique) bei emotionalem Stress
Der menschliche Körper besitzt ein Energiesystem von elektromagnetischer Art, bekannt aus der chinesischen Medizin (siehe Akupunktur). In sogenannten Meridianen, den Energiekanälen, fliessen die Energieströme, die z.B. die inneren Organe mit Lebenskraft versorgen.
Der ungestörte Energiefluss ist die Voraussetzung für die Aufrechterhaltung der Gesundheit, für die Regeneration und für die Heilung. „Alles Leben fließ.“ (Heraklit, griech. Philosoph)
In der EFT-Methode (nach Gary Craig, USA) werden auf geniale Weise Wissen der Chinesischen Medizin mit Erkenntnissen der Gehirnforschung und der angewandten Kinesiologie kombiniert, um körperliche, emotionale und mentale Blockaden aufzulösen. Durch das Beklopfen von 13 Akupunktur-Punkten ist es möglich, den Energiefluss wiederherzustellen.
Eine gut verständliche Beschreibung und Anleitung der Methode finden Sie in meinem Buch:
EFT – Emotional Freedom Techniques: Die verblüffend einfache Methode zur Lösung von Blockaden und Beschwerden aller Art (Autor: Jürgen A. Doose, Nymphenburger Verlag München / ISBN 3-485-01017-0)
Im Grunde geht mit allen Beschwerden eine Blockade des Energieflusses einher, durch die jegliches Beschwerdebild/Symptomatik erst entstehen kann. Dies gilt sowohl für körperliche Beschwerden, als auch im Falle eines psychischen Traumas oder einer Angststörung. Mithilfe von EFT ist es möglich eine Retraumatisierung durch Erinnerung zu verhindern und jegliche negative Auswirkungen des Traumas aufzulösen, sodass Gedanken an zurückliegende Verletzungen keine emotionalen Belastungen mehr auslösen.
In einer empirischen Studie der Florida State University erwies sich EFT als die effektivste Methode zur Auflösung posttraumatischer Belastungsstörungen. Ebenso wirksam ist EFT bei allen Stressfaktoren wie Ärger, Wut, Schuldgefühlen, allen Ängsten wie Prüfungsangst, Flugangst, Höhenangst etc.
Auch bei der Bearbeitung von negativen Glaubensätzen, mit denen man seine Erfahrungsmöglichkeiten in allen Lebensbereichen begrenzt, hat EFT gute Ergebnisse gezeigt.
EFT kann deshalb auch im Bereich „Personal Coaching“ eingesetzt werden, wenn es darum geht, seine Effektivität in einem konkreten Lebensbereich zu verbessern.
EFT ist sogar als Selbsthilfe-Methode geeignet, da eine einfache Variante auch für Laien und Kinder leicht zu erlernen ist und z.B. bei Kopfschmerzen oder Prüfungsangst schnelle Hilfe bringt.
*Beispiele aus der Praxis:*
1.Beispiel
Ein junger Mann kam zu mir und klagte über chronische Schmerzen im rechten Arm, vom Orthopäden als „Mausarm“ diagnostiziert, die selbst nach intensiver Physiotherapie über einen Zeitraum von 6 Monaten nicht behoben werden konnten. Der Patient arbeitete beruflich als Programmierer; er stand tagtäglich unter erheblichem Leistungsdruck, war gezwungen fast täglich Überstunden zu machen, die ihm nicht bezahlt wurden und hatte Angst, sich für bessere Arbeitsbedingungen einzusetzen, da er befürchtete, dann seine Arbeit zu verlieren.
Nach zwei Behandlungen mit EFT mit einer Gesamtdauer von 60 Minuten war der Mann dauerhaft beschwerdefrei. Nachdem seine Ängste mithilfe von EFT aufgelöst worden waren, löste sich auch die schmerhafte Verspannung im Arm restlos auf.
* Er litt unter der Angst Fehler zu machen, was zu erhöhter Anspannung führte; seine Tätigkeit erforderte u.A. Abrechnungen zu machen, bei denen erhebliche Verluste entstehen konnten.
* Er litt unter der Angst sich beim Chef zu beschweren, da er befürchtete entlassen zu werden; er verfügte über keine offizielle Ausbildung, sondern hatte seine Fähigkeiten auf autodidaktische Weise erlernt und nur durch persönliche Empfehlung eine Anstellung als Programmierer gefunden. Insofern befürchtete er bei einer Entlassung wieder in seinen alten Beruf zurückkehren zu müssen.
* Er ärgerte sich über die Ungerechtigkeit der unbezahlten Überstunden seit Jahren, was zu zusätzlichen Spannungen führte.
* Dazu kamen Spannungen mit seiner Ehefrau, da seine Stimmung durch die beruflichen Schwierigkeiten sehr gedrückt wurde und er immer zu spät nach Hause kam.
Den Ärger haben wir natürlich auch mithilfe von EFT auflösen können. Das „happy end“ der Geschichte war: nachdem er es wagte mit seinem Chef ein offenes Gespräch zu führen, bekam er nicht nur Lob, sondern auch eine
Gehaltserhöhung, was ihn natürlich sehr erleichterte.
2. Beispiel
Vor kurzem kam ein Mann, ca. 35 J., zu mir mit panischer Angst vorm Fliegen. Er war noch nie in seinem Leben geflogen! Nun war seine Großmutter, die in Portugal lebte, gestorben und sollte dort auch beerdigt werden und er mußte zur Beerdigung, die in Kürze stattfinden sollte. Er hatte sich schon nach Nachtzügen erkundigt etc., sein Psychoanalytiker hatte ihm allerdings den Rat gegeben, es auf die Schnelle noch mal mit mir zu versuchen, da er wußte, dass ich mit EFT arbeite.
Wir hatte innerhalb von zwei Tagen zwei Sitzungen a 30 Minuten und danach hörte ich nichts mehr von ihm. Ich erhielt allerdings zwei Wochen später eine Postkarte aus Portugal, auf der er von den wunderschönen Wolkenbildern schwärmte, die er während des Fluges bestaunen durfte.
Ich könnte Ihnen noch viele, ähnliche Beispiele beschreiben.
Grundsätzlich möchte ich über das Thema „Angst“ Folgendes sagen:
Ich unterscheide zwischen Furcht und Angst; Furcht ist eine reale Bedrohung im Hier und Jetzt, z.B. wenn man über eine viel befahrene Strasse gehen will und befürchten muss, angefahren zu werden, wenn man nicht aufpasst. Man ist etwas angespannt und das ist auch gut so, weil man schnell handeln können muss.
Angst wird ausschließlich erzeugt durch in-die-Zukunft-denken; man stellt sich etwas Schlimmes vor, was geschehen könnte, nimmt es als gesicherte Prognose und reagiert so, als wäre es schon da. Das nenne ich scherzhaft das persönliche Heimkinoprogramm des Menschen. Jeder hat es in irgendeiner Variation; man nennt es auch Projektion.
In jedem Fall hat es etwas mit Denken zu tun und negative Gedankenwirkungen lassen sich mit EFT schnell und effektiv auflösen!
EFT ist eine ungewöhnliche Methode; sie ist einfach und effektiv und in den Händen eines erfahrenen Therapeuten ein vollwertiges, therapeutisches Handwerkszeug. Mein Dank gilt Herrn Gary Craig (USA) und seinem Lehrer Dr. Callahan (USA)
Originalauszug: https://heilpraxis-juergen-doose.de/eft-therapie
Healing Code – Sechs Minuten für die Gesundheit!
Der Healing Code mit seiner überwältigenden Wirkung hat in den letzten Jahren, seit der Veröffentlichung durch die Autoren Alex Loyd und Ben Johnson so extrem die Aufmerksamkeit der Bevölkerung angezogen wie kaum ein anderes Thema.
Binnen sechs Minuten seine Selbstheilungskräfte mittels der Healing Codes nachhaltig zu aktivieren, ist für viele Menschen unvorstellbar, eben einfach nur Humbug.
Wer sich jedoch ernsthafter mit der Theorie und den Übungen des Autors Ben Johnson und seines gleichnamigen Bestsellers auseinandersetzt, erkennt die Wirksamkeit und denkt über den Healing Code anders.
Nimmt man sich etwas schwer zu Herzen, belastet das sehr und führt zu Dauerstress. So begründen sich knapp 95 Prozent aller Krankheiten. Grund genug, diese Heilungsmethode auszuprobieren! Entscheiden Sie selbst, ob auch Ihnen ein Healing Code Gebet hilft!
Was steckt hinter den Healing Codes?
Das Geheimnis der Healing Codes ist schnell erklärt. Es ist eine Technik, die Selbstheilung auf einfachstem Wege ermöglicht. Ein wesentlicher Unterschied zu anderen Heilmethoden ist allerdings, dass der Healing Code unmittelbar dort ansetzt, wo die Störung zu Tage tritt.
Fachleute sagen, wo die Disharmonie entstanden ist. Ob am Körper, der Seele oder dem Geist. Entdeckt wurden die Healing Codes von Alex Loyd, der gegen die Depressionen seiner Ehefrau verzweifelt nach einer Lösung suchte.
Ben Johnson heilte sich durch die 6-Minuten Heilmethode der Healing Codes von ALS. ALS gilt als unheilbar und so fand der Healing Code einerseits Zweifler und andererseits viele Befürworter. Die Hektik unserer Zeit ist nicht förderlich, das wissen wir alle und Studien beweisen auch, dass negative Erfahrungen, schlechte Erinnerungen in unserem Gedächtnis, in unserem Herzen abgespeichert sind.
In nur sechs Minuten wird mit den Übungen des Healing Codes dieser negative Ballast aus den Zellen gelöscht und der Stress aufgelöst, ergo auch die Krankheit.
Wie funktioniert das Healing Code Gebet – genügen dafür wirklich sechs Minuten?
Zugegeben, in sechs Minuten mit den Healing Codes gesund zu werden, klingt gewagt. Viele verbinden diese Technik auch mit ihren täglichen Meditationsübungen. Wichtig ist, sich vor Beginn der Übungen des Healing Codes Gedanken zu machen, welche negativen Erfahrungen oder Erinnerungen man bearbeiten möchte.
Manche Erinnerung ist verdrängt und bietet durch die Auseinandersetzung mit möglichen Themen an, ebenfalls berücksichtigt zu werden. Vergessen Sie nicht, dass manche Erfahrungen unbewusst bis heute nachwirken und Ihr Leben sowie Ihre Gesundheit womöglich weiterhin negativ beeinflussen.
Im Zentrum des Healing Codes steht die Kombination eines Gebets mit verschiedenen Positionen von Händen, Kopf und Hals. Um es mit einem Beispiel zu verdeutlichen: Sie denken an ein Problem, das Ihnen das Leben schwer macht und schätzen es auf einer zehnteiligen Skala ein. 1 steht für wenig intensiv bis 10 für sehr intensiv. Danach ermittelt man das Gefühl, das mit diesem Problem eng verbunden ist. Entscheidend für den Erfolg jeder Übung sind positive Gedanken, während man die Übungen aktiv ausführt. Ich verdiene es, geliebt zu werden. – Ich bin bereit geheilt zu werden. Was für Sie und die jeweilige Situation stimmig ist und passt.
Wo beginne ich diese Heilungsmethode anzuwenden?
Mit einem Heilungsgebet, in dem ich darum bitte, negative Bilder, Erfahrungen oder auch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder deutlich benannte schmerzhafte Erinnerungen, aufzuspüren und zu heilen. Verbunden wird dieses Gebet mit bestimmten Handhaltungen, die unterschiedliche Bereiche des Körpers wie zum Beispiel Hypophyse, Rückenmark, emotionales Gehirn, Schilddrüse, rechter und linker Gehirnhälfte und Hypothalamus stimulieren.
Der gesamte Ablauf sollte nicht mehr als sechs Minuten dauern. Nach Beendigung der Healing Codes wird das Problem erneut auf einer Skale von eins bis zehn eingeschätzt. Sobald dieser Wert bei Eins oder Null liegt, kann das nächste Problem mit dem Healing Code behandelt werden.
Öffnen Sie Ihr Herz und holen Sie Ihre Gesundheit, Ihre Ausgeglichenheit mit dem Healing Code zurück!
Dr. Alex Loyd hat die ultimative Heilmethode entwickelt – sie ist revolutionär. Der einfachste Weg, gesund zu werden und es zu bleiben.
Marc Victor Hansen, Autor von Hühnersuppe für die Seele