Technik-Anleitung Teil 1:
BRAINWAVE ENTRAINMENT
einfach erklärt
Marvin Alberg
„Hey, hier ist Marvin von neowake!
Diese Technik-Anleitung vertieft dein Wissen rund um unsere Hör-Sessions. Sie führt dich durch die Geschichte des Brainwave Entrainment: von traditionellen Ureinwohner-Kulturen bis zu den Gehirnwellen-Analysen des 20. Jahrhunderts.
Du lernst, warum neowake Sessions Einfluss auf Schlaf, Entspannung, Meditation, Energie und Selbstfindung haben. Ganz nebenbei erfährst du viel Wissenswertes zu Brainwave Entrainment, Binauralen Beats und Isochronen Tönen.
Was du machen musst? Nicht viel! Ein bisschen lesen, auf neowake.de einloggen, Kopfhörer einstöpseln, Play drücken – fertig. Denn schon 30 Minuten aktiv Zuhören am Tag reichen, um deine Psyche positiv und nachhaltig zu verändern.
Let’s go!“
BRAINWAVE ENTRAINMENT
ist ganz neu - und eigentlich uralt
Die gezielte Nutzung von Musik und anderen Klängen zur Beeinflussung unseres Geistes ist uns Menschen schon lange bekannt. So nutzen beispielsweise viele Ureinwohner-Kulturen Klatschen, Singen und rhythmische Muster, um höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen oder Seele und Körper zu heilen.
Diese intuitiven Prinzipien wurden mittlerweile auch wissenschaftlich untersucht. Dabei kam heraus, dass jeder bewusste menschliche Zustand (z.B. Entspannung), aber auch jeder unbewusste Zustand (z.B. Tiefschlaf), mit einem ganz charakteristischen Profil von elektrischen Signalen einhergeht – den Gehirnwellen (englisch: Brainwave).
Die Frequenzen der Gehirnwellen lassen sich also wissenschaftlich eindeutig bestimmten menschlichen Aktivitäten zuordnen. Und es scheint tatsächlich möglich zu sein, durch die aktive Beeinflussung der Gehirnwellen (englisch: Entrainment) bewusste (z.B. Meditation) und unbewusste Zustände (z.B. Schlaf) schneller zu erreichen. Aktuelle Forschungen untersuchen deswegen den Einfluss von Techniken und Tools wie Brainwave Entrainment, Binauralen Beats und Isochronen Tönen auf Schlafqualität, Schmerzempfinden, Konzentrationsfähigkeit und andere Prozesse.
Übersicht über Gehirnwellen und Bewusstseinszustände
An diesen Zusammenhängen setzt auch neowake an. Unsere Hör-Sessions nutzen akustisch maskierte Signale, um Gehirnwellen zu stimulieren und zu beeinflussen. Durch regelmäßiges, aktives Zuhören und gesunde Selbstfindungsprozesse entfaltet sich das Bewusstsein Schritt für Schritt. Deswegen gelingt mithilfe eines neowake-Abos gesünderer Schlaf, leichtere Entspannung, bessere Konzentration, intensivere Meditation und härteres Training. Zusätzlich können mentale Fähigkeiten (z.B. Konzentration) durch Gehirnwellen-Training gezielt verbessert werden. Brainwave Entrainment bedeutet also, dass unsere Gehirne dank regelmäßiger Stimulation erstrebenswerte Zustände schneller und verlässlicher erreichen. Darüber hinaus lassen sich bei Interesse auch neue, transzendentale Bewusstseinszustände erschließen. Und es gelingt endlich unerwünschte Dauerzustände (z.B. Stress) zu reduzieren.
Unsere Bewusstseinszustände im Alltag
„Endlich Feierabend. Du fährst nach der Arbeit über die Autobahn nach Hause. Damit du keinen Unfall baust, ist dein Bewusstsein im Beta-Zustand. Es kommt auf erhöhte Aufmerksamkeit und schnelle Reaktionsgeschwindigkeit an.
Am Abend lässt du langsam den Alltagsstress hinter dir. Dein Bewusstsein senkt sich allmählich in den Alpha-Zustand. Du fühlst Entspannung und deine Atmung wird langsamer. Die Alpha-Gehirnwellen sorgen zusätzlich dafür, dass du kreative Gedanken hast. Dein Bewusstsein wechselt insgesamt von einer Außensicht auf eine Innensicht. Doch der stressige Alltag hat Spuren bei dir hinterlassen. Dich überkommt ein Gefühl der Müdigkeit. Das sichere Anzeichen dafür, dass dein Bewusstsein den Alpha-Zustand durchlaufen hat und der Theta-Zustand unmittelbar bevorsteht.
Wenn dein Bewusstsein in den Theta-Zustand wechselt, bist du in der Regel gar nicht mehr bewusst. Mit großer Sicherheit wirst du gar nicht merken, wie du einschläfst. Selbst erfahrene Zen-Meister schaffen es nur selten, während des Theta-Zustands bewusst zu bleiben. Im Theta-Zustand übernimmt dein Unterbewusstsein die Steuerung. Dein Geist verarbeitet das Erlebte. Oder du bist besonders kreativ und schaffst genauso inspirierende wie irrationale Welten – denn du träumst! Träume treten insbesondere in der REM-Phase des Schlafs auf, es gibt aber auch sogenannte Klarträume (luzide Träume).
Es gibt sogar noch eine weitere Ebene: Manchmal wechselt dein Bewusstsein in den Delta-Zustand, in die Unbewusstheit. In dieser Phase regeneriert sich dein Körper und sammelt Energie für den kommenden Tag. Selbstheilungsprozesse kommen in Gang. Und dann wachst du wieder aus dem Tiefschlaf auf und kannst am Wunder des Lebens teilhaben.“
Du bestimmst wie du lebst!
Brainwave Entrainment mit neowake hilft dir dabei
Nun stell dir einmal vor, du könntest jeden Zustand des Bewusstseins und der Unbewusstheit gezielt kontrollieren! Du bestimmt, wann du schläfst. Du bestimmt, wann du fokussiert arbeitest. Du bestimmst, wie intensiv du meditierst. Und das ist nur ein Bruchteil der Möglichkeiten.
Klicke jetzt auf den roten Button, um den nächsten Teil der Anleitung zu lesen. Auf den folgenden Seiten erfährst du, welche Techniken neowake nutzt, um dein Leben schnell, sanft und ohne Nebenwirkungen zu verbessern.
BINAURALE BEATS
entstehen direkt im Gehirn!
„Binaural“ lässt sich dabei am besten mit „beide Ohren betreffend“ übersetzen. „Beats“ bedeutet „Pulse“ oder „Schläge“. Der aktuelle Stand der Forschung ist, dass der für den Menschen wahrnehmbare Ton von demjenigen Teil des Stammhirns (Nucleus olivaris superior) generiert wird, der für das räumliche Hören zuständig ist. Binaurale Beats sind also keine akustische Schwebung, wie sie durch zufällige Überlagerungen von Tönen im Ohr entsteht. Sie aktivieren tatsächlich eine Frequenz direkt im Gehirn!
So funktionieren BINAURALE BEATS
Marvin Alberg
„Ein praktisches Beispiel:
Angenommen, du hörst einen Ton mit einer Frequenz von 350 Hertz (Hz) auf dem linken Ohr und einen Ton mit 360 Hz am rechten Ohr. In diesem Fall würde sich automatisch ein Differenzton mit einer sehr tiefen Frequenz von 10 Hz in deinem Gehirn bilden. Neuere Forschungen deuten darauf hin, dass eine Frequenz von 10 Hz in Zusammenhang mit Entspannung und Ausgeglichenheit steht.“
Forschung an BINAURALEN BEATS:
Mit oder ohne Kopfhörer?
In den 1960er-Jahren gelang dann, diesmal in den USA, auch der wissenschaftliche Nachweis der konkreten Wirkungsweise der Binauralen Beats. Etwas später wurden im Zuge der Forschung auch sogenannte Monaurale Beats entdeckt. Ihre Wirkungsweise ist denen der Binauralen Beats sehr ähnlich, allerdings sind keine Kopfhörer mehr notwendig, um die akustische Täuschung hervorzurufen. Deswegen können die Hör-Sessions von neowake teilweise ohne Kopfhörer genutzt werden. neowake bietet einfach nutzbare interaktive Hör-Sessions. Sie stärken unsere mentalen Fähigkeiten haben positiven Einfluss auf unser Leben. neowake Sessions funktionieren ganz natürlich, denn sie nutzen Prinzipien und Phänomenen, die offenbar bereits tief in unseren Gehirnen verankert sind.
Erlebe eine neue Wahrnehmung
Stell dir also vor, wie es wäre, wenn du dein Leben stärker beeinflussen könntest. Im Hier und Jetzt der Gegenwart und in der Zukunft der Träume und Visionen! Du bestimmt, wann du kreativ bist. Du bestimmt, wann du tiefenentspannt bist. Du bestimmst, wie intensiv du träumst. Und das ist nur ein Bruchteil der Möglichkeiten.
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Technik-Anleitung Teil 3:
ISOCHRONE TÖNE
einfach erklärt
Die 1980er-Jahre kann man mit Fug und Recht als DAS Jahrzehnt des Brainwave Entrainment bezeichnen. Themen wie Gehirnstimulation, Neurofeedback oder Superlearning wurden durch Bestseller-Bücher, innovative, alternative Institute und neue Erkenntnisse aus der Mainstream-Wissenschaft, erstmals einem breiteren Publikum bekannt.
Es ist also wohl kein Zufall, dass 1981 auch die erste größere Studie zur Effektivität von Isochronen Tönen veröffentlicht wurde. Isochrone Töne (englisch: isochrone tones) sind eine technische Weiterentwicklung von Binauralen und Monauralen Beats. „Isochron“ bedeutet dabei übrigens „gleich lange dauernd“. Es kommen also schnell pulsierende Töne, die stets gleich lang sind, zum Einsatz. Je schneller die Töne pulsieren, desto höher ist die Frequenz, die dadurch nachgeahmt wird.
Marvin Alberg
„Ein praktisches Beispiel:
Damit eine Frequenz von 10 Hz im menschlichen Stammhirn generiert wird, kommen Isochrone Töne mit ebenfalls 10 Schwingungen pro Sekunde zum Einsatz. Es ist möglich Isochrone Töne in Reinform zu konsumieren. Angenehmer ist aber – wie bei Binauralen Beats – die maskierte Version in Form einer der vielfältigen, thematischen neowake Sessions mit Musik. Die Wirksamkeit ist unseren Erfahrungen nach in beiden Fällen sehr ähnlich.“
ISOCHRONE TÖNE:
Die Audio-Qualität ist entscheidend
Während Binaurale Beats nur mit Kopfhörern funktionieren, können Isochrone Töne auch ohne Kopfhörer genutzt werden. In dieser Hinsicht sind sie also den Monauralen Beats ähnlicher. In jedem Fall ist es wichtig, dass die Audio-Daten in möglichst hoher Qualität vorliegen. Komprimierte Dateien (z.B. MP3, OGG) sind also beispielsweise nicht gut geeignet. Auch die zahlreichen Gratis-Angebote auf Video-Portalen (z.B. YouTube) bieten nicht die erforderliche Audio-Qualität für gutes Brainwave Entrainment.
Auch das menschliche Gehirn braucht Zeit zum "Einschwingen"
Egal ob Isochrone Töne, Binaurale oder Monaurale Beats: das menschliche Gehirn braucht eine gewisse Zeit, um sich auf die Hör-Sessions gleichsam „einzuschwingen“. Unserer Erfahrung nach dauert das circa 7 Minuten. Dies erklärt auch, warum bereits 30 Minuten aktives Zuhören mit neowake am Tag ausreichen, um spürbare mentale Veränderungen anzustoßen. Je regelmäßiger das Brainwave Entrainment stattfindet, desto leichter fällt es dem Gehirn übrigens, bestimmte Bewusstseinszustände zu erreichen. Übung macht also auch bei neowake den Meister!
Die Wirkung der ISOCHRONEN TÖNE kennenlernen
„Vielen Dank, dass du dir die Zeit für diese durchaus anspruchsvolle Technik-Anleitung genommen hast!
Du weißt jetzt, wie und warum neowake Sessions funktionieren und hast spannende Einblicke ins menschliche Gehirn bekommen. Wenn du möchtest, kannst du die Wirkung auch ganz direkt für dich selbst erleben.
Deswegen lade ich dich ein, neowake ohne Risiko kennenzulernen. Klicke jetzt auf den roten Button und du kannst alle neowake Sessions testen:
7 Tage lang, völlig kostenlos und unverbindlich.“
Die neowake Mitgliedschaft:
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So leicht wirken die neowake im Gehirn
(Messungen mittels EEG)
Vor der Anwendung:
Beide Gehirnhälften sind nicht synchron.
Nach 15 Minuten Anwendung:
Die Gehirnhälften sind nachweislich synchron.
Dein Gehirn ist machtvoller als jeder Computer dieser Welt und in der Lage komplexe Prozesse zu lösen. Die Fähigkeit dein Gehirn zu beeinflussen hat Auswirkungen auf deine Gedanken, Emotionen, deine Konzentration und sogar deine Träume.
Brainwave Entrainment ist genau das - die Fähigkeit dein Gehirn in Zustände des Glücks, Fokus, Kreativität oder Meditation zu versetzen. Es hört sich an wie Magie, doch ist letztendlich nicht mehr als Wissenschaft und Technologie.
Warum die neowake Mitgliedschaft?
30 Minuten pro Tag reichen
Schon 30 Minuten tägliches mentales Workout beeinflussen die Psyche positiv und nachhaltig.
100% Audio-Qualität
Der Verzicht auf Kompression und Dekodierung sorgt für herausragende Qualität und erhöhte Wirksamkeit.
Riesige Auswahl
Wöchentlich erweitert sich unsere Auswahl für Schlaf, Entspannung, Energie, Selbstfindung oder Meditation.
Teste jetzt die neowake Mitgliedschaft kostenlos für 7 Tage
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Inhalte: Sleep Optimizer (50 Minuten), Success Optimizer (15 Minuten), Relax Optimizer (30 Minuten), Motivation Optimizer (15 Minuten)
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Du erhältst einen kostenlosen Zugang zur neowake Mitgliedschaft und musst dafür nichts zahlen! Solltest du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, dann kannst du einfach die Mitgliedschaft beenden. Wir werden dich fairerweise auch nochmal einen Tag vor Ablauf der Testphase daran erinnern. Die Geschenke darfst du natürlich trotzdem behalten. Du gehst somit gar kein Risiko ein!
Diese Kunden sind begeistert!
Das ist der Grund:
Ich habe endlich meine Schlafprobleme beseitigt und kann von nun an jeden Tag beruhigt einschlafen. Vielen Dank!
Yannick Gallist
Digitaler Nomade
Meine Konzentration hat sich enorm gesteigert. Es funktioniert sehr gut! Ich heile auch negative Emotionen damit.
Silvia Vila
Therapeutin
Ich merke, wie mein Körper runterfährt und ich selbst mehr zur Ruhe komme. Ich bekomme deutlich mehr Klarheit.
Piotr Sczok
Spiritueller Lehrer
Dank der neowake Sessions kann ich mich jederzeit in die Entspannung holen, auch wenn ich zuvor total im Stress war.
Naomi Schaffner
Friseuerin
Mit den neowake steigere ich meine Performance, erlebe Flow-Zustände und bleibe produktiv. Ein super Tool!
Johannes Herrmann
Coach
Durch die Hör-Programme habe ich mehr Energie im Training und fühle mich energetisiert. Meine Leistung steigert sich!
Nicolas S.
Sportler
WARUM neowake?
"Jeder kann sich selbst verändern!"
Hi, ich bin Marvin Alberg.
Persönliche Nachricht an dich:
Ich habe neowake gegründet, weil ich das Leben von Menschen positiv beeinflussen möchte. Denn ich glaube fest daran, dass Jeder die Fähigkeit hat, sich selbst zu verändern – auch in kurzer Zeit.
Egal ob du dich für die Mitgliedschaft entscheidest oder nicht: Du darfst natürlich trotzdem alle Geschenke behalten. Ich hoffe, dass sie dich auf deinem Lebensweg unterstützen!
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich dir helfen?
Wie funktioniert die Testphase?
Du erhältst innerhalb von 5 Minuten deinen Zugang, auch wenn es 3 Uhr nachts ist. Mit diesem Zugang kannst du dich in unserem geschützten Mitgliederbereich einloggen.
Parallel dazu werde ich dir alle Tipps & Tricks schicken, wie du bereits in den ersten 7 Tagen deiner Testphase maximale Erfolge haben wirst.
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Mein Versprechen: Auch wenn du die Testphase beendest, kannst du alle Geschenke weiterhin behalten. Niemand mag Abo-Fallen und du bist durch den Zahlungsanbieter Digistore24 sehr gut aufgehoben.
Falls dir die neowake Testphase gefallen sollte (davon gehe ich aus), dann beginnt die offizielle Mitgliedschaft nach 7 Tagen.
Was ist in der Mitgliedschaft erhalten?
In der neowake Mitgliedschaft gibt es neowake Sessions, aufgeteilt in fünf Hauptkategorien (Schlaf, Meditation, Entspannung, Selbstfindung und Energie).
Außerdem findest du dort spezielle Playlists für z.B Gehirntraining, Fitness, Karriere, Selbstprogrammierung und vieles Mehr.
Um dir die Anwendung zu erleichtern, gibt es auch einen Coaching Bereich mit exklusiven Anleitungen und speziellen neowake Sessions (z.B neowake Emo-Sync oder neowake Mind-Mastery).
Des Weiteren möchten wir den Austausch unserer Mitglieder fördern und haben deswegen ein Community System integriert. Dort tauschen sich unsere Mitglieder über persönliche Fortschritte und Erfahrungen aus. Alle Team Mitglieder von neowake sind dort persönlich aktiv und stehen dir jederzeit bei Fragen zur Verfügung.
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