Binaurale Beats
Für binaurale Beats (lateinisch binaural = mit beiden Ohren) werden dem linken und dem rechten Ohr gleichzeitig Töne mit leicht versetzten Frequenzen zugeführt. Dadurch entsteht im Gehirn ein neuer, dritter, binauraler Ton. Diesen können wir nicht bewusst wahrnehmen, und es funktioniert auch nur beim Tragen von Stereokopfhörern.
Der Ton ergibt sich aus der Differenz der Frequenzen vom linken und rechten Ton.
Bekommt das linke Ohr z.B. einen sog. Sinuston mit 250 Hertz, das rechte Ohr einen mit 258 Hertz, so entsteht im Gehirn aus der Differenz ein neuer Ton mit 8 Hertz (Hertz = Schwingungsfrequenz pro Sekunde).
Bei einer Gehirnwellen Frequenz von 12 Hertz und weniger setzt die Entspannung ein. Ab 8 Hertz kommst du schon in den Halbschlaf oder Trance Zustand und ab 4 Hertz fällst du in den Tiefschlaf.
Bewusstseinszustand und Gehirnfrequenz
Unser Bewusstseinszustand hängt von der Frequenz der Gehirnwellen ab und lässt sich durch binaurale Beats hervorragend beeinflussen.
Abhängig vom Thema der Subliminals können die binauralen Töne dazu beitragen, den jeweils optimalen Bewusstseinszustand herbeizuführen, um die Botschaften der positiven Gedanken Suggestionen mit maximaler Wirkung im Unterbewusstsein aufzunehmen.
Je nach erzeugter Frequenz kann so die passende Voraussetzung für Leistung, Konzentration, Entspannung, Schlaf, Träume oder Meditation geschaffen werden.
Die den Beats unterlegten, positiven Glaubenssätze können optimal und verstärkt im dafür vorbereiteten Unterbewusstsein aufgenommen werden.
Isochrone Töne
Isochrone Töne (griechisch isochron = gleich lang dauernd) sind eine technische Weiterentwicklung der binauralen Beats. Es sind schnell pulsierende Töne mit denen man ebenfalls die Schwingung der Gehirnwellen beeinflussen kann. Je schneller, desto höher die entstehende Frequenz im Gehirn. Isochrone Beats mit z.B. 8 Schwingungen pro Sekunde generieren im Gehirn eine Schwingung von 8 Hertz.
Um es angenehmer zu machen, werden die Isochronen, vergleichbar zu den Binauralen, gerne mit Musik hinterlegt.
Der Vorteil hierbei ist, dass sich die Wirkung von isochronen Tönen auch ohne Stereokopfhörer entfaltet. Da keine unterschiedlichen Frequenzen rechts und links eingesetzt werden.
Nachteilig ist dagegen, dass die Audioqualität sehr hochwertig sein muss. MP3 Dateien oder gar Angebote auf YouTube reichen oft nicht aus, um eine angemessene Wirkung erzeugen zu können.
Durch die Möglichkeit, die Gehirnfrequenz zu beeinflussen, ist die Einsatzmöglichkeit der isochronen Beats die gleiche, wie die der Binauralen. Je nach Frequenz können sie eine entspannende oder ein anregende Wirkung haben.
Diese Wirkungsweisen nutzen auch die neowake Sessions, die zwar ohne Subliminals arbeiten, aber ebenso die Wissenschaft des Brainwave Entrainment zur Bewusstseinsveränderung nutzen.